2004年12月26日发生在印度洋的地震海啸，在短短的几个小时内波及到十几个国家，据不完全统计，这次地震海啸夺去了二十多万人的生命，数百万人无家可归，造成了巨大的经济损失。反思灾难发生的原因，与许多人不了解地震海啸的特点、缺乏防震减灾知识有很大关系。相反，具备防震减灾常识，情况就截然不同。在这次地震中，一位10岁英国小女孩利用课堂上学到的地震海啸知识，挽救了100多名游客的生命。印度的一名男子，根据从电视上学来的知识，警觉到地震海啸的威胁，使1500人成功避险。

由此可见，社会公众掌握防震减灾知识和自救互救技能，对于防震减灾、保护生命安全极为重要。绵阳市地处我国南北地震带中段，属地震重点监视防御区，地震的潜在威胁始终存在，减轻地震灾害既是本级政府孜孜以求的目标，也是政府部门履行公共服务和强化公共管理应尽的职责。目前我市大多数群众的防震减灾意识还比较淡薄，为此，我们向社会公众推荐以下防御地震灾害的基本知识，希望社会公众通过学习多了解一些基本知识，掌握防震减灾的基本技能，确保在地震灾害发生时，基本具备防御地震灾害和自救互救能力。

地震发生前怎么办

做好家庭防震准备（一）

■制定家庭防震计划

须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。

■检查和加固住房

  看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

  住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房撤离。

  房的结构是否有利抗震？女儿墙，高门脸等笨重的装饰物应拆掉。

做好家庭防震准备（二）

●合理放置家具、物品。

●墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。

●让门口、楼道畅通。

●把易燃易爆和有毒物品放在安全地方。

●阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

●固定好大家具，防止倾倒砸人，家具物品摆放做到“重在下，轻在上”。

做好家庭防震准备（三）

●把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

●加固睡床。

●准备好必要的防震物品。

●准备一个家庭防震包，放在便于取到处。

●进行家庭防震演练。

●练习“一分钟紧急避险”。

●进行紧急撤离与疏散练习。

地震发生时怎么办

避震要点

震时是跑还是躲，我国多数专家认为。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

■身体应采取的姿势：

●伏而侍定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

●抓住桌腿等牢固的物体。

●保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

●避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易曝气体。

在家庭怎样避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

■室内易于形成三角空间的地方是：

●炕沿下、坚固家具附近；

●内墙墙根、墙角；

●厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

切记：

★千万不要跳墙；

★不要站在窗外；

★不要到阳台上去

公共场所怎样避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

■在影剧院、体育馆等处：

●就地蹲下或趴在排椅下；

●注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

●用书包等保护头部；

●等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撒离。

■在商场、书店、展览馆等处：

●选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；

●避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

●避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

●避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；

■在行驶的电（汽）车内等处：

●抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

●降低重心，躲在座位附近；

●震动停止后再下车。

在户外怎样避震

■就地选择开阔地避震：

●蹲下或趴下，以免摔倒；

●不要乱跑，避开人多的地方；

●用书包等保护头部；

●不要随意返回室内。

■避开高大建筑物或构筑物：

●楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

●过街桥、立交桥上下；

●高烟囱、水塔下。

■避开其他危险物、高耸或悬挂物：

●变压器、电线杆、路灯等；

●广告牌、吊车等。

■避开其他危险场所：

●狭窄的街道；

●危旧房屋，危墙；

●女儿墙、高门脸、雨蓬下；

●砖瓦、木料等物的堆放处。

■远离海滩、港口避免海啸的侵袭

在野外怎样避震

■避开山边的危险环境：

●避开山脚、陡崖、以防山崩、滚石、泥石流等；

●避开陡峭的山坡、山崖、以防地裂、滑坡等。

■躲避山崩、滑坡、泥石流：

●遇到山崩、滑波、要向垂直与滚石前进方向跑、切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

在学校怎样避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

不要回到教室去。

震后应当有组织地撤离。

必要时应在室外上课。

地震时遇到特殊危险怎么办

■燃气泄漏时：

用湿毛巾捂住口、鼻、千万不要使用明火，震后设法转移。

■毒气泄漏时：

遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

■遇到火灾时：

趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

■应注意避开的危险场所：

●生产危险品的工厂；

●危险品，易燃、易爆品仓库。